2. Trainingsimpuls – Die eigenen Grenzen wahren

Für alle die fleißig trainiert haben: Herzlichen Glückwunsch, die erste Trainingswoche ist überstanden!

Jetzt wissen Sie sehr genau, wann für Sie eine Grenze erreicht ist und wie Sie diese Grenze spüren. Im zweiten Schritt geht es jetzt darum, dem WARUM auf die Spur zu kommen. Denn nur wenn wir wissen, was uns blockiert und abhält unsere Grenze zu wahren, können wir zukünftig die richtigen Handlungsstrategien entwickeln.

Ich wünsche Ihnen viel Erfolg und auch Freude beim Training.

Herzlich
Ihre
Tanja Peters