Mutiger Newsletter

Liebe MUTFreunde,

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In der nächsten Woche geht es für mich ein paar Tage ins Kloster. Ich möchte Zeit mit mir alleine verbringen, nach innen schauen und anhalten, Kraft sammeln für die nächsten Schritte. Denn ich möchte weiterhin große Schritte wagen, im Leben und in meiner Arbeit. Aber was braucht es, damit wir Großes wagen?

KRAFTVOLL!
Um uns aus unserer Komfortzone in die Wachstumszone zu begeben, benötigen wir ausreichend Kraft. Müde und abgespannt haben wir nicht genug Energie diesen Schritt zugehen. Auch beim Ausdauer- oder Krafttraining sind es die Pausen, die uns leistungsstärker machen und die Muskeln wachsen lassen.

WARUM?
Für einen Schritt aus der Komfortzone oder die Überwindung von Angst benötigen wir ein gutes WARUM. Warum möchte ich meine Redeangst überwinden? Was möchte ich damit erreichen? Ist mir das Ziel wichtig? Wenn ich gute Antworten auf diese Fragen habe, dann wird mir der Weg leichter fallen und damit auch die Zielerreichung. Viel zu oft lassen wir uns von anderen erzählen, was wir doch mal endlich machen sollten oder müssten, anstatt unseren Weg zu gehen und unsere Ziel zu verfolgen.

VORBEREITUNG und TRAINING
Jetzt noch den Weg gut vorbereiten, mit kleinen Schritten loslegen, bereit sein nicht direkt das perfekte Ergebnis zu erzielen, sich vielleicht Unterstützung suchen und kräftig den MUTmuskel trainieren. Dann kann eigentlich nichts mehr schief gehen. Und wenn doch? Aufstehen – Krone richten – weitergehen und noch mal versuchen!

In diesem Sinne – Euch allen mutige Zeiten!
Herzlich
Tanja